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腰痛がよくなるマットレス

寝室

自然な寝返りを促す働き

若い人から高齢の人にいたるまで、なかなか治らない頑固な腰痛に悩まされている人が増えています。パソコンの普及によって一日中同じ姿勢でいることが多くなったり、高齢化社会になって介護をする人が増えたことにも原因があり、多くの人たちが通院したり、整体でマッサージをうけたりしても症状が治まらずに困っています。そこで、最近人気を集めているのが、夜寝ている間の正しい姿勢や自然な寝返りを促す高反発マットレスです。高反発マットレスで眠ることによって、ずっと同じ姿勢のままで眠って疲労を蓄積させてしまうことがなくなり、腰への負担を適度に分散させることができます。使用し続けていることで、腰の痛みが軽減されて、起きた時に体全体が軽くなると評判になっています。

清潔に保つ方法

腰痛に効く高反発マットレスは、ベッドの上に敷くだけではなく、直接畳や床に置いて使用することができます。通気性に優れていてむれにくいのが特徴ですが、念のため、定期的に高反発マットレスの底面の部分にあたる部分を完全に乾かせるように、縦にたてて置いておくと安心です。また、高反発マットレスは両面すべてを同じように使用できるようになっているので、上下や裏表を入れ替えながら使っていくと良質な状態を長く保つことができます。また、通常のマットレスではカバーがはずせないタイプのものも多いですが、人気の高反発マットレスは、カバーを取り外すことができるようになっています。カバーをこまめに洗うことによって、外部からの汚れやほこりも取り除くことができ、さらに快適に使用することができます。